Monja Coen
✦ ensina : Meditação na prática ✦
Descubra como encontrar a paz interior e se livrar dos pensamentos negativos através da Meditação Na Prática com Monja Coen.
Entre no grupo VIP e tenha acesso a condição especial que será revelada na Segunda Feira, dia 28/08 às 19h – SOMENTE PARA QUEM ESTIVER NO GRUPO VIP
Curso 100% online
Material de apoio disponível
Exercícios práticos
Assista na TV computador ou celular
Áudio das aulas para ouvir onde quiser
✦ Conheça o conteúdo do treinamento ✦
✦ E mais... Meditações Temáticas ✦
01
Ansiedade
Aprenda a conviver com as ânsias rotineiras que nos causam tantas sensações incômodas.
02
Autoestima
Um caminho para desenvolver o respeito por si mesmo, não aceitar abusos e confiar em suas decisões.
03
Carreira e filhos
Encontre o ponto de equilíbrio entre carreira e família para uma vida mais leve, feliz e bem aproveitada.
04
Dor e sofrimento
Descubra o papel da dor e do sofrimento na jornada da sua vida ao transformar a sua forma de lidar com eles.
05
Insegurança
Aprenda com a Monja Coen a deixar as comparações e indecisões de lado, fazendo escolhas para viver com mais alegria.
06
Luto
Vamos aprender a penetrar a dor da saudade e encontrar novas formas de seguir em frente.
07
Pânico
A respiração é uma chave de ouro que vai te ajudar a controlar o medo e o pânico desregulados.
08
Relacionamento
Os relacionamentos são o espelho do que cada um de nós carrega dentro de si. Observe e descubra o que mora no seu interior.
09
Saúde
Entenda como ser saudável ao conhecer e cultivar a saúde em suas mais diversas faces: física, mental e social.
10
Estresse
As pressões do dia-a-dia podem desestabilizar, e a meditação vai ajudar a lidar com elas de forma mais consciente.
Quer inserir a meditação como prática diária;
Já tentou meditar outras vezes e não conseguiu;
Quer se libertar do sofrimento;
Deseja conquistar equilíbrio e paz interior;
Deseja ter mais felicidade e realização na vida;
Precisa cuidar mais da saúde mental;
Não quer ser mais refém da ansiedade;
Quer desenvolver o autoconhecimento;
Quer viver com mais calma e conexão;
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Apostila Meditação na Prática
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Diário de Meditação
Utilize um método simples para manter a consistência, registrar sua evolução na prática e acompanhar os resultados alcançados.
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Presente #03
Guia Zazen de Meditação
Conteúdo completo sobre a prática da meditação Zazen.
De R$47,00 por Zero!
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Monja Coen
Monja zen-budista brasileira e autora best-seller. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo.
Seus ensinamentos têm sido cada vez mais disseminados, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação.
✦ PERGUNTAS FREQUENTES ✦
Não! Este curso foi idealizado para atender todos os níveis de prática, do iniciante ao avançado. Você vai ser conduzido em uma jornada para trazer a meditação para o seu dia-a-dia, independente do seu conhecimento atual.
Claro! O Meditação na Prática foi feito para quem quer desenvolver bons hábitos e conquistar paz interior, independente de crenças ou religião. A meditação tem benefícios comprovados cientificamente para a nossa saúde e bem estar.
Você terá acesso ao material pelo período de 1 ano, para poder assistir no seu ritmo e repetir quantas vezes quiser.
Sim, nossa área de membros é compatível com computador, televisão, celulares e tablets.
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